体魄加了5点，变成65点以后。
李昱拿出手机，打开摄像头，翻转摄像头，便看到一张越来越帅气的脸了。
眉宇间的英气越来越浓，眼睛更加有神。
唯一美中不足的是，依然还有些婴儿肥。
李昱最近已经在拼了命减肥，降了点儿，但是不多，也就一两斤的样子。
减肥路漫漫，不是一朝一夕就能完成的，贵在坚持。
不过肥肉练掉一些后，他的身体肌肉愈发明显了，当然那是和以前的他比，在别人眼中，他依然还是很胖。
等到170斤以里，视觉上就会显瘦了。
李昱现在178斤，别看这8斤没多少，想要减掉，何其困难。
最近一段时间，他想尽了一切办法。
什么食疗，什么运动量加倍，死活减不下来。
“没关系，坚持就是胜利！”
李昱给自己加油打气，然后收起手机，去训练室。
他有自己单独的训练室，不过他没去。
习惯呆在第九队的训练室，另外他还是承担了指导第九队的任务。
一个是大家熟悉，有基础情感。
另一个，在今天稍晚，也就是晚上七点半时。
节目组会宣布被淘汰练习生名单，一共淘汰36个人，平均九个队每个队要淘汰4个。
权当是给被淘汰的队员的礼物吧，明天周日的节目录制，他们就没有机会了。
“李哥！”
“李哥来啦！”
“李哥好呀。”
……
一走进训练室，以曹武龙、姜学为首的练习生们，纷纷向李昱打招呼。
从第二次公演开始，几乎形成了习惯。
魏明之前并不习惯，那会儿他刚刚加入，和其他队员相处都还挺平等。
怎么到了李昱这儿，好像低人一等了？
可不习惯没关系，魏明懂得随大流。
群众支持的，都不要去反对。
他一个外来的，脚跟没站稳，还敢反对。
就不怕被孤立？
但经过这周以后，魏明彻底成为李昱的死忠粉。
“李哥，最近我们练得很努力，要不您来指点一下？”
魏明住的宿舍虽然降级了，可他的实力还是要比其他人强上不少。
曹武龙自知没那个能力，就把队长的位置让给了他。
之前曹武龙想给李昱的，第九队明面上曹武龙带队，实际上大家都知道，真正的队长是李昱。
只不过李昱没有接受，他不稀罕那点权重分。
是的，当队长，是有加分的。
比例很小，聊胜于无，旨在锻炼练习生的带队能力。
毕竟除了冠军，其他人是要成团出道的，一个团队里面势必会让一个有能力的人来当队长，才能把大家凝聚在一起。
第九队则一直围绕在李昱身边。
为了这周日的第四次公演，李昱给第九队抄了首歌。
比较适合团队唱的。
这几天队员们都在紧锣密鼓地训练，李昱偶尔会指点一二。
多数时候都是他们自己练。
但是练得好不好，大家心里都没底，于是才想着请李昱帮忙验收一下。
李昱靠墙坐着，对他们道：“来吧。”
这次，就只有六个人了，剩下四个人在旁边看着。
那四个人，已经收到被淘汰的消息，所以就不需要再练了。
只等晚上官宣，然后周日录制的时候，上台亮个相。
相当于举办一个淘汰仪式，就可以背上行囊各奔东西了。
李昱给他们的歌，是一支男团的歌曲。
歌名叫《棉花糖》。
这本来是一首吉他演奏为主的民谣歌曲，后来经过改编，变成了小舞曲的风格，完美适配那支诞生没多久就销声匿迹的男团。
这首歌很温馨，是慢板节奏的情歌。曲调朗朗上口、节奏轻松活泼、吟唱温暖深情，一经推出，深受校园女孩子们的追捧。
在09年的时候，在北京流行音乐典礼和音乐之声中国top排行榜，都荣获年度金曲奖。
可以说，是至上励合的王炸歌曲，当年风靡一时。
正好这一周的主题又是爱情，用这首歌来比赛绰绰有余。
李昱把曲谱给他们，当场就对李昱佩服得五体投地。
开口李哥，闭口义父。
激动得停不下来。
也因此，他们下定决心，要好好练这首歌。
所有的表演方式和内容，都按照李昱指导的步骤去做。
说是让李昱指导验收，还不如说是交作业。
六个人的唱跳，都互相融合，相辅相成，登台表演没任何问题。
等他们表演完，李昱道：“唔，问题不大。主要还是多投入感情，一首歌里面，你们有没有投入感情，观众是可以听得出来的。感情也是打动导师的关键，你们想获得高分，必须要投入感情。”
曹武龙道：“主要还是李哥不在，没人带着我们表演。”
自从李昱离队，队员们合练以后才发现。
李昱在团队中的作用，远不止提供原创歌曲和舞蹈那样简单。
他可以一眼发现队员们跳得不对的地方并指出来，或者是在共同表演的时候，能够很好的带动大家。
他就是主心骨一样的存在。
没了他，总觉得缺了什么，合练的东西总不能让人满意。
李昱道：“那这样，我从a级宿舍退出来，魏明你回去，然后我带着你们一直到全部淘汰为止？”
“不不不，使不得使不得……”魏明吓坏了，拼命摇手：“我在大通铺住着挺习惯的，就不回去了。”
为了更好地融入新团队，魏明没有入住b级宿舍，主动申请睡大通铺，和第九队队员们睡成一片。
曹武龙嘿嘿笑道：“那李哥还是单飞吧，你好我们才会好。”
“对了，李哥，你自己的节目准备好了吗？”姜学问道。
这下，所有人都好奇地望着李昱。
他给第九队准备的歌曲，都这么不错了，那他自己的歌曲，又会是怎样的？
李昱当然不可能告诉他们，“等明天你们就知道了……再练练吧。”
……
到了周六，热度下来后，震惊值就涨得慢了。
可能是观众的注意力，已经放在晚上八点的比赛上了。
按照惯例，又是需要所有练习生一起观看。
夜幕降临时，导师们终于陆续赶到现场。
导师们都很忙，每次录完节目，会立刻飞走。
他们还有其他的档期，一直很赶，很少留在节目组。
七点半一到，主持人登台，主持今天的淘汰仪式。
一场虚情假意的悲欢离合，即将上演……
李昱拿出手机，打开摄像头，翻转摄像头，便看到一张越来越帅气的脸了。
眉宇间的英气越来越浓，眼睛更加有神。
唯一美中不足的是，依然还有些婴儿肥。
李昱最近已经在拼了命减肥，降了点儿，但是不多，也就一两斤的样子。
减肥路漫漫，不是一朝一夕就能完成的，贵在坚持。
不过肥肉练掉一些后，他的身体肌肉愈发明显了，当然那是和以前的他比，在别人眼中，他依然还是很胖。
等到170斤以里，视觉上就会显瘦了。
李昱现在178斤，别看这8斤没多少，想要减掉，何其困难。
最近一段时间，他想尽了一切办法。
什么食疗，什么运动量加倍，死活减不下来。
“没关系，坚持就是胜利！”
李昱给自己加油打气，然后收起手机，去训练室。
他有自己单独的训练室，不过他没去。
习惯呆在第九队的训练室，另外他还是承担了指导第九队的任务。
一个是大家熟悉，有基础情感。
另一个，在今天稍晚，也就是晚上七点半时。
节目组会宣布被淘汰练习生名单，一共淘汰36个人，平均九个队每个队要淘汰4个。
权当是给被淘汰的队员的礼物吧，明天周日的节目录制，他们就没有机会了。
“李哥！”
“李哥来啦！”
“李哥好呀。”
……
一走进训练室，以曹武龙、姜学为首的练习生们，纷纷向李昱打招呼。
从第二次公演开始，几乎形成了习惯。
魏明之前并不习惯，那会儿他刚刚加入，和其他队员相处都还挺平等。
怎么到了李昱这儿，好像低人一等了？
可不习惯没关系，魏明懂得随大流。
群众支持的，都不要去反对。
他一个外来的，脚跟没站稳，还敢反对。
就不怕被孤立？
但经过这周以后，魏明彻底成为李昱的死忠粉。
“李哥，最近我们练得很努力，要不您来指点一下？”
魏明住的宿舍虽然降级了，可他的实力还是要比其他人强上不少。
曹武龙自知没那个能力，就把队长的位置让给了他。
之前曹武龙想给李昱的，第九队明面上曹武龙带队，实际上大家都知道，真正的队长是李昱。
只不过李昱没有接受，他不稀罕那点权重分。
是的，当队长，是有加分的。
比例很小，聊胜于无，旨在锻炼练习生的带队能力。
毕竟除了冠军，其他人是要成团出道的，一个团队里面势必会让一个有能力的人来当队长，才能把大家凝聚在一起。
第九队则一直围绕在李昱身边。
为了这周日的第四次公演，李昱给第九队抄了首歌。
比较适合团队唱的。
这几天队员们都在紧锣密鼓地训练，李昱偶尔会指点一二。
多数时候都是他们自己练。
但是练得好不好，大家心里都没底，于是才想着请李昱帮忙验收一下。
李昱靠墙坐着，对他们道：“来吧。”
这次，就只有六个人了，剩下四个人在旁边看着。
那四个人，已经收到被淘汰的消息，所以就不需要再练了。
只等晚上官宣，然后周日录制的时候，上台亮个相。
相当于举办一个淘汰仪式，就可以背上行囊各奔东西了。
李昱给他们的歌，是一支男团的歌曲。
歌名叫《棉花糖》。
这本来是一首吉他演奏为主的民谣歌曲，后来经过改编，变成了小舞曲的风格，完美适配那支诞生没多久就销声匿迹的男团。
这首歌很温馨，是慢板节奏的情歌。曲调朗朗上口、节奏轻松活泼、吟唱温暖深情，一经推出，深受校园女孩子们的追捧。
在09年的时候，在北京流行音乐典礼和音乐之声中国top排行榜，都荣获年度金曲奖。
可以说，是至上励合的王炸歌曲，当年风靡一时。
正好这一周的主题又是爱情，用这首歌来比赛绰绰有余。
李昱把曲谱给他们，当场就对李昱佩服得五体投地。
开口李哥，闭口义父。
激动得停不下来。
也因此，他们下定决心，要好好练这首歌。
所有的表演方式和内容，都按照李昱指导的步骤去做。
说是让李昱指导验收，还不如说是交作业。
六个人的唱跳，都互相融合，相辅相成，登台表演没任何问题。
等他们表演完，李昱道：“唔，问题不大。主要还是多投入感情，一首歌里面，你们有没有投入感情，观众是可以听得出来的。感情也是打动导师的关键，你们想获得高分，必须要投入感情。”
曹武龙道：“主要还是李哥不在，没人带着我们表演。”
自从李昱离队，队员们合练以后才发现。
李昱在团队中的作用，远不止提供原创歌曲和舞蹈那样简单。
他可以一眼发现队员们跳得不对的地方并指出来，或者是在共同表演的时候，能够很好的带动大家。
他就是主心骨一样的存在。
没了他，总觉得缺了什么，合练的东西总不能让人满意。
李昱道：“那这样，我从a级宿舍退出来，魏明你回去，然后我带着你们一直到全部淘汰为止？”
“不不不，使不得使不得……”魏明吓坏了，拼命摇手：“我在大通铺住着挺习惯的，就不回去了。”
为了更好地融入新团队，魏明没有入住b级宿舍，主动申请睡大通铺，和第九队队员们睡成一片。
曹武龙嘿嘿笑道：“那李哥还是单飞吧，你好我们才会好。”
“对了，李哥，你自己的节目准备好了吗？”姜学问道。
这下，所有人都好奇地望着李昱。
他给第九队准备的歌曲，都这么不错了，那他自己的歌曲，又会是怎样的？
李昱当然不可能告诉他们，“等明天你们就知道了……再练练吧。”
……
到了周六，热度下来后，震惊值就涨得慢了。
可能是观众的注意力，已经放在晚上八点的比赛上了。
按照惯例，又是需要所有练习生一起观看。
夜幕降临时，导师们终于陆续赶到现场。
导师们都很忙，每次录完节目，会立刻飞走。
他们还有其他的档期，一直很赶，很少留在节目组。
七点半一到，主持人登台，主持今天的淘汰仪式。
一场虚情假意的悲欢离合，即将上演……
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